Menu

• Bundy, kabáty. Nepromokavé bundy.
• Kalhoty. Nepromokavé kalhoty.
• Doplňky k oblečení Ponožky, podkolenky, návleky.
• Boty. Horolezecké boty.
• Svetry, mikiny. Mikiny.
• Kraťasy, 3/4 kalhoty. Kraťasy.
• Trika, košile, tílka. Trička a tílka.
• Sandály a žabky. Turistické sandály.

Lyžařské vybavení

• lyže + hůlky + vak + vázání, případně snowboard.
• sáňky nebo boby, jezdící lžíce, disk apod.
• lyžařské brýle,
• helma,
• lyžařské rukavice.
• sluneční brýle na procházky nebo polehávání na lehátku na svahu.

Proto by oblečení na podzimní turistiku mělo být na bázi termoprádla z merino vlny nebo syntetických tkanin. Druhou vrstvu by měla tvořit fleecová mikina nebo softshellová bunda, která výborně ochrání před větrem. Pro větší pohodlí je také vhodné si vzít na sebe vestu nebo lehkou prošívanou trekovou bundu.

Jaké jídlo s sebou na hory : Co jíst v horách

• Sendviče. Nejoblíbenějším způsobem, jak si zajistit, abyste na horských stezkách neměli hlad, jsou sendviče.
• Čokoláda. Je známo, že čokoláda je základem horských zásob, a to bez nadsázky.
• Energetické tyčinky.
• Čerstvé a sušené ovoce.
• Ořechy.
• Jídlo v horách na jednodenní výlet.
• Horská strava na vícedenní túru.

Jaké kalhoty do hor

Pokud předem víte, jaké bude klima a jakou aktivitu budete dělat, výběr kalhot bude snazší. Do velkého chladu se sněhem je lepší vybrat zateplené kalhoty do hor (obvykle zevnitř vybavené česaným fleecem nebo vlnou). Na zbytek roku postačí klasické kalhoty na horskou turistiku bez zateplení.

Co si sbalit na dovolenou : Určitě si vezměte:

• plavky, alespoň dvoje.
• plážové boty.
• boty do vody.
• kvalitní sluneční brýle.
• plavecké brýle a výbavu na potápění
• opalovací krém.
• krém po opalování
• crystal deodorant, který se nerozteče.

Jak se sbalit na túru Těchto 10 věcí si nezapomeňte vzít do hor

• Pitná voda.
• Vhodná obuv a vhodné ponožky.
• Vrstvy oblečení
• Sluneční brýle a krém.
• Snacky a jídlo.
• Batoh.
• Lékárnička.
• Mapa, GPS, mobilní appka.

Před tím, než zabalíte lyžařské vybavení, se ujistěte, že vám sedí, není poškozené a je seřízené.

• Lyže, lyžáky, hůlky/snowboard a boty na snowboard/běžky a boty na běžky.
• Termo prádlo a termo podkolenky nebo termo ponožky.
• Lyžařská bunda a kalhoty.
• Lyžařské rukavice, kukla, čepice a nákrčník.
• Lyžařské brýle a helma.

Co nosit pod softshell

V tomto případě pod softshell je třeba vždy nosit dodatečnou zateplovací vrstvu (tlusté termoprádlo, fleece nebo mikinu).Pyžamo bude potřebovat jedno na celý pobyt.

• Tepláky či legíny.
• Triko.
• Mikina.
• Spodní prádlo a ponožky.
• Přezůvky.
• Pyžamo na spaní

Nejlepší variantou jsou například oříšky, nakrájené jablko, sušené ovoce nebo také třeba jerky (kdo má rád sušené maso). Vhodný je i banán, müsli nebo proteinové tyčinky. Kromě toho byste měli mít k dispozici vždy nějaký nápoj – v ideálním případě čistou vodu nebo čaj. S kávou to moc nepřehánějte.

Pokud rádi kombinujete různá saka s rozdílnými kalhotami, v létě byste se měli zaměřit na tenčí materiály. Formální kalhoty z přírodního a vzdušného materiálu vám budou určitě pohodlné a vydržíte v nich celý pracovní den. Správné chinos by měly být vyrobeny ze 100% bavlny.

Jak nosit kalhoty k obleku : Délka kalhot končí vzadu dva až tři prsty nad zemí.

Délka kalhot musí být ukončena tak, abyste netahali kalhoty po zemi nebo se vám netvořila řada varhánků v přední části kalhot nad botou. U moderních typů kalhot ve střihu Slim se tímto pravidlem řídit nemusíte. Kalhoty mohou končit nad obuví.

Co si nesmim zapomenout na dovolenou : 5 věcí, na které nesmíte zapomenout

• Platný cestovní pas nebo občanský průkaz. Děti musí mít vlastní cestovní pas nebo občanský průkaz.
• Ostatní cestovní doklady, cestovní smlouva, pokyny, letenka, jízdenka, řidičský průkaz apod.
• Peníze, kreditní karta.
• Cestovní pojištění
• Léky, které musíte užívat.

Co si s sebou vzít na dovolenou k moři

Existuje pár položek, které by při cestování k moři měly být vždy na seznamu. Jedná se o plavky, opalovací krém s dostatečným ochranným faktorem, sluneční brýle, ručník a něco k zabavení, například knížka, čtečka nebo sluchátka. Při cestě k vodě se dámám bude hodit také lehký přehoz, sarong nebo kardigan přes plavky.

Softshellový overal Leokid je vhodný pro děti ve věku od 9 měsíců do 5 let (různé velikosti). Overal má stupeň tepelné izolace od +5 °C do +15 °C a umožní vašemu dítěti příjemné procházky na jaře, na podzim i v chladném létě.Zimní softshell = bundy a kalhoty ze zimního softshellu využijete vy nebo vaše dítě nejvíc na podzim a na jaře. Teploty bych radši neuváděla, protože jsou hodně individuální. Obecně by se snad dalo říct 0 až 15-20 stupňů. Každopádně softshell se typicky dále zatepluje spodními vrstvami.

Co nezapomenout na hory s detmi : Seznam věcí na hory s dětmi

• oteplováky/kombinéza (nebo bunda a kalhoty na lyže)
• rukavice.
• kukly (investujte raději do kvalitnějších materiálů, u těch z bavlny sice ušetříte, ale rychle navlhnou)
• termo prádlo.
• termo ponožky, punčocháče.
• lyže + hůlky, popř.
• lyžáky.
• helma, brýle.