Antwort Co si zabalit na dovolenou do hor? Weitere Antworten – Co si sbalit na hory v létě
Co si zabalit na hory v létě
- Batoh na hory. Nezáleží, zda se chystáte na několikadenní túru nebo budete mít jednu základnu, ze které budete vyrážet na výlety.
- Sportovní oblečení
- Oblečení do deště
- Teplé oblečení
- Vhodná obuv do hor.
- Ochrana před sluncem.
- Jídlo a pití
- Elektronika.
Jak se sbalit na túru Těchto 10 věcí si nezapomeňte vzít do hor
- Pitná voda.
- Vhodná obuv a vhodné ponožky.
- Vrstvy oblečení
- Sluneční brýle a krém.
- Snacky a jídlo.
- Batoh.
- Lékárnička.
- Mapa, GPS, mobilní appka.
Pyžamo bude potřebovat jedno na celý pobyt.
- Tepláky či legíny.
- Triko.
- Mikina.
- Spodní prádlo a ponožky.
- Přezůvky.
- Pyžamo na spaní
Jak se oblect do hor v lete : Inspirace z nové kolekce
- Bundy, kabáty. Nepromokavé bundy.
- Kalhoty. Nepromokavé kalhoty.
- Doplňky k oblečení Ponožky, podkolenky, návleky.
- Boty. Horolezecké boty.
- Svetry, mikiny. Mikiny.
- Kraťasy, 3/4 kalhoty. Kraťasy.
- Trika, košile, tílka. Trika a tílka.
- Sandály a žabky. Turistické sandály.
Jak se obléknout na Sněžku v létě
Na Sněžce bývá zima a fouká. Počítejte s tím, že při výstupu se zapotíte, takže je lepší mít funkční oblečení v několika vrstvách. I v létě budete rádi za termoprádlo, teplé ponožky, čepici, rukavice, něco kolem krku a větruvzdornou bundu.
Jak se obléci do hor : Na sebe oblečte jako první vrstvu spodní termo prádlo, aby dobře odvádělo pot. Druhou vrstvu tzv. zateplovací, ta vám udrží teplo u těla (mikiny, hybridní bundičky, zateplovačky) a v případě nepřízně počasí (vítr, sníh, déšť) třetí vrstvu, jakousi ochranou slupku v podobě nepromokavé, větruodolné bundy.
Oblečení
- spodní prádlo včetně toho termo a ponožky (vezměte si i nějaké navíc pro případ promoknutí), vysoké ponožky do přeskáčů (aby vám ty nízké nepadaly nebo netlačily)
- trička s krátkým i dlouhým rukávem.
- lyžařské kalhoty, tenčí nepromokavé kalhoty na procházky.
- dětem lyžařskou kombinézu.
- tepláky na odpočinek.
Seznam věcí na hory s dětmi
- oteplováky/kombinéza (nebo bunda a kalhoty na lyže)
- rukavice.
- kukly (investujte raději do kvalitnějších materiálů, u těch z bavlny sice ušetříte, ale rychle navlhnou)
- termo prádlo.
- termo ponožky, punčocháče.
- lyže + hůlky, popř.
- lyžáky.
- helma, brýle.
Co si obléct na výšlap
Při turistice bude hrát prim odvod potu a pohodlnost nošení prádla. Z našeho pohledu je ideální prádlo z merino vlny (případně z různých směsí merina a dalších materiálů), která dobře pracuje s vlhkostí a nestudí tolik jako syntetické prádlo. Zároveň při dlouhodobém nošení nepřejímá pachy.Zábaly při horečce. zábaly: Dítě zabalíme do osušky namočené ve vlažné vodě cca 18 °C teplé a ponecháme je v zábalu 10-15 minut, balíme pouze hrudník a břicho, končetiny ponecháme volné, ničím nepřikrýváme. Opakujeme 3x během 2 hodin dle potřeby.Sbalte do batohu vše potřebné
Určitě náhradní oblečení (funkční triko, čelenka, čepice, ponožky), nepromokavá vrchní vrstva nebo pláštěnka, svetr či mikina navíc, lékárnička, opalovací krém a sluneční brýle. Jídlo a dostatek pití. Zvolte vhodnou obuv s pevnou podrážkou a dobrým vzorem. Bundu si sbalte do batohu vždy.
Na intenzivnější turistiku a častější nošení v dešti bych volila bundu s membránou (3 vrstvy) a s vyšším vodním sloupcem (10 000–20 000 mm vodního sloupce). Bunda s membránou ze 2,5 vrstev je vhodná na vysokohorskou rychlostní turistiku neboli ,,fast hiking”.
Co si sbalit na jednodenní výlet : Na jednodenní výlet je třeba zhruba 1 l vody. Taky sbal pláštěnku, reflexní vestu (která je nutností, protože naše cesta může vést po silnici), nůž, KPZ (včetně sirek), obvyklé věci na schůzku (dočteš se o nich výš) hodit se může kousek toaletního papíru, kapesníky a vlhčené ubrousky, třeba i dezinfekční gel.
Jak zabalit lyže : Než lyže kurýrovi předáte, je potřeba je vhodně zabalit. Ideálně je umístěte do obalu. Pokud jej nemáte, pak hrany obložte kusy kartonu a celé lyže důkladně omotejte bublinkovou fólií či podobnou výplní. Zvýšenou pozornost věnujte také zabezpečení vázaní.
Co nosit u moře
Existuje pár položek, které by při cestování k moři měly být vždy na seznamu. Jedná se o plavky, opalovací krém s dostatečným ochranným faktorem, sluneční brýle, ručník a něco k zabavení, například knížka, čtečka nebo sluchátka. Při cestě k vodě se dámám bude hodit také lehký přehoz, sarong nebo kardigan přes plavky.
Vrstvení oblečení zahrnuje: První vrstva (sací) – funkční prádlo či termoprádlo. Druhá vrstva (izolační) – mikiny nebo svetry. Třetí vrstva (ochranná) – bundy a kalhoty.Rizika horečky
Za nejvyšší hranici, se kterou se lidský organismus ještě zvládne vypořádat bez následků, je považována teplota 41,9 °C. Při takto vysoké teplotě již hrozí upadnutí do bezvědomí a kolaps organismu, proto je na místě okamžitě navštívit pohotovost nebo volat zdravotnickou záchrannou službu.
Jak se co nejrychleji zbavit horečky : Nejosvědčenějším receptem na sražení horečky jsou studené obklady – namočte ručník nebo utěrky do chladnější vody a přiložte na krk, čelo a do podpaždí. Teplota vody by měla být mezi 25 až 30 °C, ale i tak vám bude na rozehřátém těle připadat studená. U dětí postačí zábaly nohou.