Trojhlavý sval lýtkový (latinsky musculus triceps surae) je nejsilnější sval lidského lýtka, zadní části dolní končetiny v prostoru mezi kolenem a kotníkem.Svaly dolní končetiny člověka tvoří svaly kyčelního kloubu (hýžďové svaly), stehenní svaly (čtyřhlavý stehenní sval, přitahovače stehna, ohybače bérce a natahovače v kyčelním kloubu), bércové svaly (natahovače a ohybovače prstů a nohy) a svaly nohy (udržení nožní klenby společně se svaly bérce).Ischiokrurální svaly, také hamstringy, jsou svaly zadní strany stehen (m. biceps femoris – dvojhlavý sval stehenní, m. semitendinosus – pološlašitý sval a m. semimembranosus – poloblanitý sval) umožňující flexi kolene, extenzi kyčlí a zatětí lýtka.

Kde se nachází krejčovský sval : Sval krejčovský (musculus sartorius) je nejdelším svalem v lidském těle. Začíná na předním horním kyčelním trnu, přetáčí se spirálovitě přes přední stranu stehna, následně se mění ve šlachu a upíná se na kondylu kosti holenní.

Kde jsou hamstringy

Hamstringy obecně

Jedná se o skupinu svalů, které nalezneme na zádní části stehen. Jsou právě ty partie, kde se většině žen tvoří celulitida. Hamstring se skládají ze tří svalů: dvojhlavý sval stehenní, poloblanitý a pološlašitý sval. Tyto svaly jsou funkčně velice důležité, jelikož nám umožňují pohyb nohy v koleni.

Jak se jmenuje sval na stehne : Čtyřhlavý sval stehenní (musculus quadriceps femoris) je velká skupina svalů která je na přední straně stehna. Je to extenzorový sval kolene, tzn, že napíná koleno. Vytváří obrovskou masu na přední straně femuru (stehenní kosti).

Svaly patří k pohybové soustavě a dělíme je do několika tříd – svalstvo příčně pruhované, hladká svalovina, svalovina srdce myokard. Všechny tyto soustavy obsahují kontrakceschopné bílkoviny.

Jde o skupinu třech svalů, které se táhnou po zadní straně stehna. Jejich poranění se obvykle projevuje jako ostrá bolest zadního stehna nebo v místě úponu pod zadkem. Jde o hamstringy, a tak si je teď pojďme trochu detailněji představit.

Kde je hruškovitý sval

Hruškovitý sval (musculus piriformis) najdeme v oblasti pánve, v hlubší vrstvě pod hýžďovými svaly. Tento sval se řadí mezi vnější rotátory kyčle, má na starosti téměř každý pohyb kyčle.krejčovský sval, dlouhý stehenní sval (musculus sartorius)

Funkcí svalu je flexe v kloubu kyčelním i kolenním, zevní rotace dolní končetiny. Inervace svalu je ze svalových větví stehenního nervu (rami musculares nervi femoralis, L2, 3).Kdy jde o svalovou křeč

Křeč se objevuje nahodile a postihuje jednotlivý sval i celou svalovou skupinu. Lidé, kteří křečemi trpí ji popisují, jako ostrou bolest, která trvá většinou několik vteřin ale i minut. Nejčastější příčinou vzniku křeče je nedostatečné rozcvičení před sportováním, či přetrénování.

Jako hamstringy označujeme skupinu tří svalů na zadní straně stehna: dvojhlavý sval stehenní (m. biceps femoris), sval poloblanitý (m. semimebranosus) a sval pološlašitý (m.

Jak se jmenuje zadní stehenní sval : Ačkoli mnoho lidí zná svaly zadní části stehna pod názvem hamstringy, jejich český název je úplně jiný. Do této svalové skupiny utvářející zadní část stehna řadíme: dvojhlavý sval stehenní, sval pološlašitý a sval poloblanitý. Ohyb bérce v kolenním kloubu je hlavní funkcí, kterou mají tyto svaly za úkol.

Kde je hýžďový sval : malý hýžďový sval (musculus gluteus minimus)

začínají na zevní straně lopaty kyčelní a upínají se na oblast velkého chocholíku kosti stehenní. Jejich funkcí je extenze, abdukce, addukce a supinace kyčelního kloubu.

Jaké jsou svaly

Přeměňují tak chemickou energii v pohybovou, a proto zajišťují pohyb jak uvnitř organismu, tak i pohyb celého organismu. Svaly patří k pohybové soustavě a dělíme je do několika tříd – svalstvo příčně pruhované, hladká svalovina, svalovina srdce myokard.

Válení hamstringů

Sedni si na podlahu s nataženýma nohama, pěnovým válcem si podlož hamstringy. Rukama se zapři za zády o podlahu. Pak zatlač dlaněmi a začni přejíždět válcem tam a zpět od dolní části hýždí po kolenní jamky po dobu 20 sekund. Opakuj na druhé straně.Zásadním prvkem léčby a prevence zranění hamstringů jsou excentrická cvičení hamstringů. Konečná fáze léčby, stejně tak jako prevence, také vyžaduje korekci dosavadních biomechanických nedostatků a posilovací program zaměřený na hamstringy.

Jak bolí Hruskovy sval : Syndrom hruškovitého svalu je stav, při kterém se stáhne jeden ze svalů, které jsou v oblasti hýždí. Toto stažení způsobí bolestivý útlak nervu jdoucího do dolní končetiny. Bolest může být pociťována v hýždi, ale také v noze a snadno se zamění za výhřez ploténky, neboť stav přesně takto vypadá.