První sousta by měla obsahovat jen lehce stravitelné, netučné pokrmy, které nedráždí žaludek ani střeva. Vhodné jsou například banány, dušená mrkev, jablečný kompot, suchá rýže, piškoty, suchary či suché starší pečivo. Později můžete přidat také bramborovou kaši, dušenou zeleninu nebo kousek libové šunky.Hodně pijte.

Vhodné jsou neslazené minerálky a čaje, například léčivý bylinný čaj Leros. Pro děti je vhodný heřmánkový čaj. Užívejte vhodné léky. Bezesporu nejznámějším prostředkem proti průjmu je “černé uhlí”, prodávané pod názvem Carbotox.Dieta při průjmu

• ryby.
• kuřecí maso.
• mrkev.
• banán.
• brambory.
• bílé pečivo.

Co nejrychleji zastaví průjem : Při akutním průjmu doporučujeme užívat Tasectan 500 mg, který je dostupný v tobolkách. Tacetan 500 mg mohou užívat dospělí a děti nad 14 let. Užívejte 1 až 2 tobolky každých 4 až 6 hodin do vymizení příznaků. Pro děti již od narození Tasectan 250 mg KIDS, v sáčcích.

Jaké ovoce při průjmu

Z ovoce jsou nejvhodnější strouhaná jablka bez slupek, banány, borůvky. Po zlepšení stavu dietní stravu pozvolna obohacujeme o vývary z libových mas, podáváme vařená a dušená libová masa, netučné druhy ryb, bílý jogurt, nízkotučné mléčné výrobky zařazujeme pomalu a postupně.

Jak dlouho může trvat průjem : Z praktického hlediska je důležité rozlišit akutní a chronický průjem. Akutní průjem vzniká náhle, nezřídka je to záležitost jednoho dne, většinou trvá několik dnů. Trvá-li několik týdnů, znamená to již přechod do chronického průjmu. Časové hranice však nejsou nikterak pevně vymezeny.

Pokud je problém s bolestí břicha a průjmem jen jednorázovou záležitostí, vzniká náhle a často i náhle odezní. Nejčastější příčinou může být infekce nebo je průjem vyvolaný nevhodnou stravou. Nejčastěji krom stolice je průjem doprovázen bolestí břicha, plynatostí, někdy může být i horečka, zvracení.

Dostatečný příjem tekutin: Hydratace je zásadní pro správné trávení a může pomoci při léčbě podrážděného žaludku. Mírné cvičení: Lehké cvičení, jako je například procházka, může podpořit trávení a snížit stres. Odměřené porce jídla: Jíst menší porce, ale častěji, může pomoci snížit zátěž na žaludek.

Jaké ovoce zastavuje průjem

Z ovoce jsou nejvhodnější strouhaná jablka bez slupek, banány, borůvky. Po zlepšení stavu dietní stravu pozvolna obohacujeme o vývary z libových mas, podáváme vařená a dušená libová masa, netučné druhy ryb, bílý jogurt, nízkotučné mléčné výrobky zařazujeme pomalu a postupně.Banány, které jsou rovněž bohatým zdrojem draslíku, jsou i velmi vhodnou potravou při průjmech. Pozitivní účinky při žaludeční nevolnosti však mají jen zralé žluté banány, zelené jsou naopak při potížích se žaludkem nevhodné, protože jsou hůře stravitelné a způsobují plynatost.

1. Tekutiny a půst. Průjmem se z těla odplavují škodlivé látky.
2. Heřmánek. Heřmánkový čaj má prospěšné účinky na trávicí ústrojí a zažívací systém.
3. Černý čaj. Většina z nás ví, že černý čaj je na průjem skoro zázračný.
4. Ostružník. Listy ostružníku obsahují třísloviny, které mají stahující efekt.
5. Rýže.
6. Dušená mrkev.
7. Banány.
8. Borůvky.

Pro správné trávení můžete využít i koření, jako například anýz, bazalku, oregano, kopr, kmín nebo majoránku. Nezapomínejte také na pravidelný pohyb, který pomáhá rozhýbat střevní peristaltiku. A důležité je i omezit kouření a udržovat si zdravou tělesnou hmotnost a předcházet nadváze.

Co jíst při průjmu jogurt : Důležité je po zlepšení stavu zařadit zakysané mléčné výrobky (pokud je tolerujete), které pomohou obnovit průjmem naruše- nou střevní mikroflóru. Vhodný je např. nízkotučný bílý jogurt (při výběru kvalitního druhu můžete zkusit i jogurt s obsahem tuku do 3 %), kefír nebo podmáslí.

Jak poznat infekční průjem : Změna zbarvení stolice (zelený průjem, žlutý průjem) Hlen nebo krev ve stolici. Nevolnost, zvracení Zvýšená teplota, horečka a zimnice – zpravidla upozorňuje na infekční původ průjmu.

Kdy je průjem nebezpečný

Na lékaře se obraťte vždy, pokud: průjem trvá déle než pět dní a provází jej horečky a zvracení

Zvolte volně dostupné léky nebo čaje podle typu problému:

• Při menstruaci: např. Ibalgin nebo Paralen.
• Při pálení žáhy a překyselení žaludku: např. Rennie nebo Omeprazol.
• Při zácpě: např. projímadla a projímavé čaje.
• Při průjmu: např. Imodium nebo Enterol.
• Při urologických potížích: např. urologické čaje.

"Pokud je jí přechodný nedostatek, například po těžším, tučném jídle nebo také po nedostatečně tepelně upraveném, zkaženém či infikovaném jídle, Coca-Cola působí jako digestivum. Zlepší a urychlí odchod potravy ze žaludku.

Co zhoršuje průjem : Potraviny nevhodné při průjmu

Mléčné výrobky: Mléko a některé mléčné produkty mohou zhoršovat průjem, zejména pokud je průjem spojen s dočasnou nesnášenlivostí laktózy. Tuky a mastné potraviny: Mastné maso, smažené jídla a těžké omáčky mohou být obtížně stravitelné a zhoršovat průjem.